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Was ich noch sagen wollte 

Ein Dankeschön an meinem jungen Enkel Fotografen Lukas Pappers.

  --- mein15jähriger Enkel Lukas ,

 der sich mit der Fotografie recht gut auskennt !

Mittlerweile habe ich die 76 überschritten , ich will doch nicht jetzt schon REVUE passieren lassen.

Das ist doch viel zu früh , oder ?

Da ich eh im UN - RUHESTAND , das Leben nach 50 Dienst - Jahren noch weit gehend genießen wollte,

versteht  mich nicht falsch , REISEN , FAULENZEN , oder der EVI , das ist meine Frau , den Haushalt total zu überlassen , dann schätzt ihr mich falsch ein , nein, das ist nicht meine DENKENSWEISE !

Geschweige , das wir noch vier Enkel im Schlepptau kennen , schätzen , lieben und die uns das Leben versüßen , wir sie betreuen , verwöhnen und wir dies genießen , das kann sich wohl keiner vorstellen.

Das ich weiterhin im UN - RUHESTAND meinen Lebensabend verbringe , täglich das Fitness - Studio aufsuche , fast täglich Hardcor - Kurse mitmache ,oder zwischendurch Krafttraining, das ALLES dient der Abwechslung und das Gespür für gesundheits orientiertes Sporteln , so  nenne ich das mal.

Es bekommt mir gut , wenn nicht SEHRGUT . da man sich auch noch mit 76 fordern kann , sollte , da steht aber kein unbedingtes MUSS hinter.

Wenn es anfängt  und dir schwer fällt Entscheidungen zu treffen , die dir weh tun , dann erst bist du an einem Scheidepunkt  angelangt , über deinen Lebens - Rhythmus nachzudenken. 

Den sportlichen ZENIT im Alter hast du erreicht , lieber Toni ,  wohl gemerkt , ich spreche nur über meine Person.

Hast du Ängste , abzudanken , den großen sportlichen Kommunikationskreis nicht zu verlassen , aber einzuschränken

und  du eh zum alten Eisen gehörst , weil deine Leistung absackt und deine zu erfüllenden Aufgaben dir sehr schwer fallen , was wirst du tun !!!!!!!!!!!!!

Manchmal frage ich mich , wenn es in die nächste LES MILLS - Combat Stunde geht und du bist schon seit vielen Jahren immer der älteste Teilnehmer hier im Hardcor - Bereich , warum tust du dir das an ?

Ich weiß , das es eine irre Herausforderung ist , ich weiß , das die Pumpe wesentlich mehr zu leisten vermag , gegenüber sogar mit 50ziger , aber es geht um mich und nicht um andere Teilnehmer.

Dies hier ist meine Website und ich kann frei meine Gedanken , meine Handlungsweise , mein Bestreben nach

MEHR oder WENIGER - SPORT oder FREIHEIT vortragen.

Im Grunde genommen habe ich BEIDES , reichlich. Also warum erwähne ich das überhaupt.

Vielleicht meinen Lesern und Besuchern mitzuteilen , wie schwer dem alten Herrn es fällt , eine Entscheidung zu treffen !

Seit 12 Jahren lebe ich nun im UN - RUHESTAND und ich habe nie darüber nach gedacht , in den RUHESTAND zu gehen , nur weil mir meine lieben Mitmenschen dies raten , damit ich zur RUHE komme.

Ein LÄCHELN auf meinen Lippen sagt mir , die haben es nie verstanden , das man sein ganzes Leben lang , sich Ziele setzten sollte um der Erfüllung wegen.

Denn GEIST und KÖRPER bleiben mein MOTOR , solange ich dafür sorge , das BEIDES funktioniert.

Natürlich kann sich das von HEUTE auf MORGEN

 von JETZT auf GLEICH , völlig ändern , das muss mir KEINER vorhalten.

Ich bin ein positiv - DENKENDER MENSCH , ein KREBS , ----

der meine Eigenschaften kennt und nicht KNALL auf FALL ändert. Ohne meine positive Lebenseinstellung , wäre ich sicherlich nicht so weit gekommen , was ich täglich leiste und abends dankbar bin , das meine Vorgaben in Erfüllung gegangen sind.

FAZIT ist , ich werde sicherlich noch eine WEILE das tun , was mir Spaß macht. Ob das ALTERSGERECHT ist , ist für mich nicht relevant. Es zählen die Aufgaben , mit denen du dir deine Lebensfreude  - täglich immer auf ein NEUE zurück holst und gewinnst dabei den Einsatz , durch Herausforderung an Lebensqualität.

Ja , das sollte man verstehen , wie es gemeint ist.

Ich kann es euch aber erklären !

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50 Jahre Berufsleben haben meinem Körper , vor allem , meinem Rücken unendlich geschadet. 25 Jahre lang , bin ich mehrfach in der Woche den Spritzen zum Opfer gefallen. Die Wirkung war stets kurzfristig , denn die Arbeit ruft , genau so schlimm  wie in vielen anderen Berufen.

Bis mir der Sport - das Sportstudio , gute Trainer , meine Rückenschmerzen lindern konnten , so das ich , wie erwähnte ich oben , eine echte Lebensqualität verspürte.

Seit jeher bin ich ein fröhlicher Mensch , ein fröhlicher Zeitgenosse der sich ZIELE gesetzt und daran gearbeitet hat.

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Der WILLE hat mich gestärkt und mir ALLES gegeben , was nötig war.

VERZICHT auf ZIGARETTEN , ALKOHOL , waren Grundbedingungen , die ich von JETZT auf GLEICH erfüllen konnte.

PROPLEMLOS !

So und nicht anders , habe ich mir den Lebensabend im Alter ab 65 Jahren vorgestellt.

Und NICHTS konnte mich bewegen , KEINER konnte mich davon abhalten , meinen WEG zu korrigieren.

Warum auch.

Ich habe diesen WEG konsequent bis auf den heutigen Tag durch geführt und er wird sicherlich noch eine Weile anhalten , sofern die Gesundheit mir weiterhin geschenkt wird.

Ich danke ALLEN ,

die mit mir daran gearbeitet haben und es weiterhin noch tun werden , davon bin  ich überzeugt.

Der Toni  ,  Aachen den 15. Oktober 2019 

Rachael Newsham , Direktor in Auckland - Neuseeland.

zuständig füe Les Mills Bodycombat und Les Mills SH`bam !

Woher ich sie kenne und dieses einmalige Bild zustande kam , ist schnelle gesagt !

Ich wurde von Les Mills Deutschland in Hamburg als Fotograf für das TRIBAL GATHERING in HAMELN im Mai 2019 eingeladen.

Robert Renner aus München , 

eingefleischter  Les Mills Experte , war ebenfalls als Fotograf eingeladen und hat diese Ablichtung für mich wahr gemacht. Danke vielmals , lieber Robert Renner , das sind echte Erinnerungen !

Ihr Lieben , es gibt auch ein Gästebuch , das ihr  gerne nutzen könnt.

Würde mich über einen Eintrag sehr freuen.........

........  der Toni !

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