Wir schreiben das JAHR 2011

SELECTION FITNESS CENTER IN DER GUT DÄMME STRAßE 1

IN 52070 AACHEN !

Unsere vorletzte LES MILLS - Gritstunde 

mit

 Instructor Sebastian Schallenberg !

Betriebsleiter des ehemaligen EASYFIT - Betriebsleiter des jetzigen Selection Fitness Center -10

 , Roermonderstraße 197 in 52072 Aachen.

Es ist Montagabend 19:45 h - der
26. November 2012.

Mit 12 Teilnehmern einem Instructor
und ich habe diese halbe Stunde
" GRIT " im Bild festgehalten.

Wie nannten wir die Action
an jenem abend :

EXTREM RAMBO GRIT GROUP

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Dazu gehörte natürlich die typische Gesichts - Bemalung.

Silvester Stallone hätte es nicht besser machen können , ha,ha,ha......

Eine absolut geile Gruppe lach , die nichts anderes im Kopf hatte ,
den

GRIT ATTACKEN , des RAMBO VORBILDES

SEBASTIAN SCHALLENBERG _ 30 Minuten zu widersetzen , wowwwwwwwwwwwww

Ich entsinne mich noch zu genau ,
wie sie alle fast am Boden lagen ,
wieder aufstanden und auf`s NEUE den

RAMBO ATTACKEN von Sebastian widersetzen wollten.widerstanden !

Nadine Aub - früher habe wir gemeinsam Hardcor -Classes von Les Mills ausgefochten

tolle Zeit !

Und die Willensstärke hielt die Oberhand , ha,ha,ha.... Hammerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !

Es war wie oben im FLEYER beschrieben ,

 eine Testphase für den
Deutschen Les Mills Sport vom 10.09.2012 - 30.11.2012

Auch Christine Schäfer

 sie stand immer , auch heute noch , im Zeichen der Hardcor Classes von Les Mills. Die stete Herausforderung waren Zielsetzungen , die sie gemeinsam mit NADINE AUB bewältigen.

FAZIT dieser TESTPHASE !

Diese 3 monatige Serie wurde unglaublich stark von den Teilnehmern angenommen.

Ich hatte an der 1. Gritstunde

persönlich teilgenommen und zwar fand diese im großen Kursraum statt .

Beginn : 16:15 h
mit Alexandra Maus ( Alex )

Bärbel Oebel 

 habe ich sie nach Balance gefragt , das war nicht so ihr Ding ,

 lach .............

Aber Grit und Combat -  Grit , na ja ,heute nicht mehr , aber dafür klärt sie in der Combatclass

 ihren benötigten Freiraum , den sie für Kicks und fliegenden Faust - Attacken anwendet , lach .....

Janine Poni ( ehemals Federer ) hat nie aufgehört zu kämpfen.

Ob das Bootcamp ist oder Toug Mudder ( NRW ) , Laufwettbewerbe , Bergsteigen und Nauka Fighting ist. 

Willensdrang und Zielsetzungen waren , nein sind ihre sportlichen Vorgaben.

Wobei Familie selbstverständlich  höchste Priorität bedeutet !

Es war damals schon ein extrem harten HINLANGEN was von uns gefordert wurde.

Wie heißt es so schön :
nur die HARTEN kommen in den GARTEN !

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Na , dann weiß ich ja Bescheid.

Dann suche ich mir im Wald oder auf dem Acker ein Fleckchen aus , knapp um die 1,65 m , ha,ha,ha..........

Ja lieber Rambo , das war`s !

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Ich habe dir versprochen , diese Gritstunde aufleben zu lassen.
Denn was bleibt , sind unsere Erinnerungen !

Allen meinen Besuchern ,

 Teilnehmern der Gritstunde und den Selection Fitness Mitgliedern,

in diesem Sinne , 

viel Spaß mit - in Wort und Bild......... der Toni ! 

Aachen den 20.02.2020

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Es gibt keine Termine in den nächsten 7 Tage.

Besucher gesamt seit dem 28.12.2011  2439402

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Besucher heute 11 

Besucher gestern  58 - Besucher online 74

Aktuelle Uhrzeit - 09:41:30 ... Aktuelles Datum - 21.11.2024

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Es ist nicht erlaubt neue Einträge in diesem Gästebuch zu veröffentlichen. Aktuell sind 21 Einträge verfügbar. < 1 2 3 4 5 > Toni Pappers (Homepage) hat am 05.05.2024 10:35:40 geschrieben : Information zu meiner Website Das ist jetzt von mir , dem Inhaber der Website - nur ein Beispiel , wenn ihr mit mir kommunizieren möchtet. Es ist ein Gästebuch , wobei ich die Einträge anschließend genehmigen werde. Ich habe eine Menge Einträge im Laufe der Jahre gelöscht , aus dem einfachen Grund. Es wird auch schon mal nichts SEHENSWERTES in  Kommentaren eingebunden , wo ich unbedingt darauf achte , das diese Einträge grundsätzlich von mir gelöscht werden müssen. Ich führe meine Website seit dem 24.12.2011 , also im 13. ten Jahr und pflege diese akribisch. Daher seit " WILLKOMMEN " und ich freue mich auf gepflegte Kommunikation auf meiner Website. Aachen den 05. Mai 2024............... der Toni !     Toni Pappers (Homepage) hat am 02.11.2021 15:18:33 geschrieben : 10 Jahre , Seit dem  24.12.2021 führe ich diese Website und es besuchten diese WELTWEIT 2 Millionen 301 tausend  961 Besucher , woooooooo , dankeschön ..... der Toni !   Kommentar: IRRTUM - meinerseits . Seit dem 24.12.2011 und nicht 2021 , führe ich diese Website.....bitte das nur zur INFO. Ich danke vielmals für euer Verständnis , es war ein reiner Tippfehler..... der Toni ! Toni Pappers (Homepage) hat am 05.09.2021 09:59:45 geschrieben : Aida Dabidian und ihre zwei Les Mills - Seiten Liebe Aida , Was haben wir in deinen Kursstunden für schnelle Reaktionen bewiesen. Spontane Ablichtungen in drei Classes mit Les Mills Bodybalance , mit Les Mills " barre " und Les Mills CORE ! Denn für diese drei Les Mills -Programme  aus Auckland / Neuseeland hast du zertifizierte Les Mills Trainer Lizenzen und ich gratuliere dir recht herzlich dazu! Und eine Überraschung sollte auch die 2. Seite sein , die aus einem BLOG entsteht , den ich in Wort und Bild zusammen fasse und dieser durch verschiedene Aktionen führt , die du im stadtpark und auf der Selection Fitness Bühne zum BESTEN gabst ! Herzlichen Dank für deine super Mitarbeit . Der Selection Fitness Fotograf  Toni , https://file1.hpage.com/010970/05/bilder/1630153919319.jpg-2-collage.jpg-.jpg Aachen den 05.09.2021   Helga (Homepage) hat am 03.04.2021 10:18:11 geschrieben : Ostergruß Hallo lieber Toni, die neu erwachte Natur, lässt unsere Herzen mit aufblühen.Wir haben unseren Garten neu gestaltet und sind täglich draußen bei dem schönen Wetter. Ich wünsche dir und deiner ganzen Familie ein schönes Osterfest. Bleibt  gesund und lebensfroh. Gruß Helga   Kommentar: Liebe Helga , verzeih mir bitte meine Nachlässigkeit dir zum Osterfeste zu antworten. Mein Heuschnupfen plagt mich derzeit Tag & Nacht , vor allem nachts , denn über Tag gibt es noch gewisse Ablenkungen. Das sollte trotzdem kein Grund sein. Doch nun bemühe ich mich und schaue mir gerade deine neuen Arbeiten an.  Das du mit so viel Herzblut und Geschick , sowohl die Liebe zum Detail deiner Arbeiten , Kunstwerke erstellst , die man einfach nur bewundern kann. Vielen Dank für deine Bilder. Nun ist Ostern vorbei und der Alltag hat uns wieder. Es schneit und es regnet den Tag über mit eisiger Kälte verbunden - das ist unser aller April und noch nicht einmal ein Aprilscherz ! Ich wünsche dir weiterhin eine gute und eine gesunde Zeit die wir uns mit Corona teilen. Liebe Grüße ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, der Toni ! Bodo hat am 17.02.2021 11:16:37 geschrieben : Abschiedsworte an Robby Lieber Toni,  danke für deine Dokumentation und erfüllenden Worte zu Robbý letztem Event als Presenter. Alleine beim Lesen deiner Zeilen habe ich eine Gänsehaut und auch feuchte Augen bekommen. Leider war ich aus gesundheitlichen Gründen nicht selber vor Ort! Lieber Robby, es war mit eine Ehre und Freude dich als Presenter kennengelenert zu haben. Ob es auf dem Riesen-Event in Bremen mit 1.200 Cyclern, einem Event in unserem Fitness-Studio oder auch den vielen anderen Events im Bereich Rhein-Ruhr war.  Immer warst du gut gelaunt, eloquent unterwegs und hast verstanden, deine Teilnehmer mitzunehmen. Auch wenn mal die Musik nicht so wollte wie du, hast du die Stunde auf dem Rad mit den Teilnehmern eben so durchgezogen, dass es nie langweilig wurde. Unvergessen sind die Events in Andernach, war Patrick Klein und du es euch in der jeweils letzten Stunde "richtig gegeben habt" da blieb auch bei den Teilnehmern kein Auge trocken. Lieber Robby, bleib gesund und ich wünsche dir alles Gute, wir sehen uns wieder! LG Bodo     Kommentar: https://www.tonissportografie.com/fazit-ein-abschied-in-wort-und-bild-mit-robby-m.html Lieber Bodo , erst einmal meinen herzlichen Dank für deine wunderschönen Worte mit der Zusammenfassung von Events , die wir alle gemeinsam erleben durften. Vor allem das in Bremen , wowwwwwww. 1.500 Biker und noch viel mehr , da nicht alle 8 Stunden gefahren sind  und eh einen Wechsel vorgenommen haben. Und dann noch mit Robby auf der Bühne , unglaublich die Gänsehaut , ich als Fotograf zusätzlich aktiv ! Das Cycelevent in Lohmar ( Jabachhalle ) -, Robby`s Abschied von der Bühne  war einzigartig von der Regie angefangen zu allen Presentern auf der Bühne und den 300  Teilnehmern.  Der Abschied bleibt unvergessen auf meiner Website veröffentlicht. Ich werde Robby deinen Beitrag zu ihm verlinken , so das er diesen nur anklicken braucht.......Hab vielen Dank für deinen Besuch und bleibe gesund............. Aachen den 17.02.2021   der Toni + der Robby ! < 1 2 3 4 5 >