IN EIGENER SACHE ! ....... sieben Monate Pause
01. Juli 2021
Heute ist der letzte Schultag und dann geht es 6 Wochen in die Schulferien zumindest in Nordrheinwestfalen ( NRW ) - auch für meinen 13 jährigen Enkel.
Wir befinden uns noch im Siebenschläfer und die Sonne scheint heute besonders gut , vielleicht bleibt es ein paar Tage oder vielleicht auch länger , warten wir `s ab !
Was heißt hier 7 Monate Pause ?
Es gab ja nur ein Thema - Corona - Pandemie - Inzidenzen - Ausgangssperren - Maskenzwang - war okay und weiter , richtig Verbote über Verbote.
Dann stimmten die Impfqualitäten nicht.
Ich bin der Meinung , die Medien Zeitungen , Fernsehen und andere Institutionen haben oftmals die Gefährlichkeit extrem hoch gepuscht und Poltiker sind nicht immer die Experten , müssen sich also beraten lassen und die Honorare für die Berater müssen entsprechend gut dosiert sein. Je öfters sie in der Öffentlichkeit ihre Zweifel darstellen , das muß ja alles stimmen , oder ??????
DAS NUR AM RANDE - und mein Thema heißt : IN EIGENER SACHE !
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Und dieses Thema hat mir den Auftrieb zu neuen Taten gegeben .
Es war noch der 01. Juli 2021 also gestern und eine spontane IDEE war plötzlich da.
Natürlich hat es Gründe dafür gegeben ,
ihr werdet sie hier in mein BLOG in Wort und Bild vorfinden.
IN EIGENER SACHE !
Was ich im Moment empfinde , den täglichen Rythmus wieder oder besser gesagt endlich , nach 7 Monaten Fitness - Studio - Entzug , das alles beinhaltet meinen Sport in bezug auf spezifische Les Mills Kurse , die Kraftgeräte , Laufband , e GYM , ach und VIELES mehr ,ich bin happy !
Das kann kein Politiker nachvollziehen , geschweige empfinden , weil er nicht weiß , was Gesundheitsorientierter Sport für den Einzelnen bedeutet.
Seit auch unsere Selection Fitness Studios wieder öffnen durften , habe ich , seit dem ersten Tag an , mein Training aufgenommen und pö a pö bestimmte Einheiten + Wiederholungen durchgeführt.
Wenige Tage später folgten Kurse wie Bodybalance + CORE / ehemals CXWORX im Wechsel , mehr traute ich mir keinesfalls zu.
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Über 2 Jahre habe ich mit ... .png)
ausgesetzt und vor einer Woche zögernd " JA " gesagt , ich bin dabei !
Das war kein Fehler , aber ich habe es verdammt noch mal gespürt ,
warum ich " JA " gesagt habe.
Unsere Trainer sind hervorragend und haben Fingerspitzengefühl-wissen gleichzeitig deinen Einsatz zu schätzen , aber auch zu reduzieren , wnn sie dich beobachten , das die Kraft nachläßt.
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Heute wollte ich Bodypump bei Jenny mitmachen , siehe oben die beiden Ablichtungen.
Jenny ist Les Mills Instructor
für BODYPUMP -BODYATTACK - LMCORE und TONE !
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Und Paula im schwarzen Tshirt meinte zu mir , komm ,
wir machen zusammen BODYPUMP - eine Pause - und dann noch BODYCOMBAT !
ICH HATTE MICH NICHT VERHÖRT !
1 1/2 Jahre kein Bodycombat darüber hatte ich gar nicht nachgedacht , jemals wieder damit anzufangen.
Schließlich fällt in Kürze der 78.zigste Geburtstag an und ich dachte , die Zeit für einen Rückschritt ist angebracht.
Mit 70 habe ich 3 x in der Woche an Combatkursen teilgenommen , lach ----------
MITGEHANGEN - MITGEFANGEN !
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Dann kam Katharina ,
siehe die Ablichtungen auch noch in den Combatkurs und auf der
Bühne zelebrierte Eva Schüß ihr übliches
Combat Temperament.
Habe mehrfach Flüssigkeit getrunken und mal auf die Uhr geschaut , nützte alles nichts ,
die halbe Stunde war noch nicht um !
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FAZIT !
In den 3 Wochen , habe ich mich für Bodybalance und Bodycombat entschieden , ha,ha,ha.... es ist nicht zu fassen.
Dann kam auch noch Wolfgang Beher , sein erster Tag in unserem Studio und machte ebenfalls Bodycombat mit. Er ist ein wahrer Bodybalance Spezi , freu ......
ABER WÄRE PAULA NICHT DABEI GEWESEN , ICH HÄTTE COMBAT AUSFALLEN LASSEN.
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Drei Wochen hartes Training ( zwischendurch natürlich Geräte ) wegen Muskelaufbau , denn ich fühlte mich sehrrrrrrrrrrrrrrrrr alt.
Auch wenn ich es bin , ohne Zweifel , es geht mir nun viel besser.
Die zig Wanderungen in den 7 Monaten haben Geist und Seele gut getan , aber es fehlte etwas und ich habe das Gefühl , der " ALTE " zu sein.
Aachen den 02. Juli 2021 ........... der Toni !
Hier habe ich noch ein paar Stimmen einfangen können ,
ein Dankeschön an meine lieben Facebook - Besucher !
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Hier habe ich noch ein paar Stimmen einfangen können ,
ein Dankeschön
an meine lieben Facebook - Besucher !
Dankeschön 
ich freue mich auf viele weitere Bodypump- Classes mit dir um dann danach noch einen drauf zu legen bei bodycombat 
danke dir! 
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und es macht einfach Spaß 
freut mich, dass du wieder drin bist 
viel Spaß ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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Ganz liebe Grüße aus dem
Vielen Dank liebe Kati ,
das wünsche ich mehr sehr , dich nochmals u.a. im Les Mills Bodybalance
ablichten zu dürfen .................... der Toni !
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Vielen Dank lieber Toni.
Ich habe mir alles in Ruhe durchgelesen, sehr schöner Blog.
Muskelkater habe ich heute keinen , ich denke es wurde beim Combat raus geschüttelt.
Liebe Grüße
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Herzlichen Dank , liebe Helga für den bildlichen Nachtrag , nun habe ich deinen Weihnachtsgruß wieder vervollständigt ! Ich bin immer wieder begeistert , so angenehme Kommunikations - Freunde in unserem Netz kennen zu lernen , deren Aufgabenbereich , sei es beruflich/privat mit so viel Liebe ans Werk und bei ihren Arbeiten darin aufgehen , da sie mit ihrem gesamten Wissen und Können den Menschen " FREUDE BEREITEN " ! In diesem Sinne , weiterhin erfolgreiche Aufgaben deiner Künste und ein gesundes FORTSCHREITEN für das Jahr 2021 !....der Toni - Sonntag den 27.12.2020.jpg)
12.- PERSONEN-Blogs-Teil-01